Rizična živila: sir, čebula, močne začimbe, kava, alkohol, maščobe. Predelana živila pa itak.
Dala skozi vse možne preiskave za moje migrene in tenzijce - pametne ugotovitve ni bilo. Sem jemala eno leto tablete, ki preprečujejo migrene (v bistvu manjša doza zdravila za epilepsijo - topamax), da mi "prekinejo migrenske napade". Zdej sem približno na eni ali max dveh migrenah na mesec, tenzijci so se prav tako zmanjšal (prej je bilo par migren + tenzijci vse skupaj tud po 15x na mesec).
Skratka, zase vem, da je največkrat sprožilec pred menstro (hormoni očitno). Pri meni pomaga edino da vzamem painkiller za migrene takoj ko začutim da bo udarilo po men. Štala je, ker nimam avre, da bi bila prej opozorjena.
