Tai Chi za mačke

Pa res

No, tale forma je bolj meditativna, imenuje se Poln krožnik je daleč k luna

ljubkovanje ptička - hrbtno

Cats, hvala ti za tole temo - tole je pa še bolš kot eno jabolko na dan, ki odžene zdravnika stran

Globoka meditacija: Severni veter prinaša sneg

Hm, meni se zdi da je poza padu pod radiator

tri vaje, ki jih zacetnikom zaradi zahtevnosti ne priporocamo, izvajajo jih muce le na lastno odgovornost!!!!

vaja "penjanje uz drvo" zahteva popolno obvladanje vseh misic v telesu


vaja "daj se meni malo" zahteva nepozornost pripravljalca mize


in vaja "udri po neprijatelju" ali "valda bo ja pogledala proc" je najzahtevnejsa in definitivno ni za zacetnike, ker zahteva popolno koncetracijo vseh cutov, saj je potrebno istocasno vreci uc na neprijatelja in na strikarco

.... saj je potrebno istocasno vreci uc na neprijatelja in na strikarco

Za vse izvajalce Tai-čiija bi danes predstavila dihalno zelo zahtevno vajo: odženi produktivo.
Gre pa takole:

Uravnavanje dihanja:

z leve


z desne


in od zgoraj

To so pravi svickastni.

to zgleda bolj judo kot joga ali tai chi ...

Vaja se imenuje Pot v središče deke

Se spomnite hita Fly robin fly? No, tale Tai Chi vaja ima naslov Up up in the sky

No, meni trenutno malo zmanjka domišljije za poimenovanje tehle famoznih poz...prepuščam to čast drugim

inverzni položaji, laično rečeno, mislim, da je to zaporedje "Pozdrava radiatorju"

https://www.youtube.com/watch?feature=p ... 2bo-IJEK8o

Tai chi je prehud za nas, smo kar pri jogi.
Ena vaja, za vse ki razmišljate, da bi začeli...
Namaste!